Author Archive

Rzeźbienie brzucha w domu

Rzeźbienie brzucha w domu. Twój brzuch zamiast kaloryfera zaczyna przypominać oponkę? Jeżeli nie chcesz

Ćwiczenia odchudzające brzuch

Ćwiczenia odchudzające – kiedy nasza waga staje się zbyt duża w stosunku do wzrostu oraz

Dieta na płaski brzuch

Czy istnieje dieta na płaski brzuch? Lubimy dobrze zjeść i dobrze się napić. Jednak

Płaski brzuch w tydzień

Płaski brzuch w tydzień? Czy to możliwe, by uzyskać płaski brzuch w tydzień? Sam

Jak zwiększyć metabolizm

Jak zwiększyć metabolizm przy treningu na masę. Organizm ludzki posiada funkcję, która powoduje przemianę

Jakie odżywki na masę mięśniową

Jakie odżywki na masę zastosować? Jestem osobą, która w sposób sceptyczny podchodzi do wszelakich

Trening ABS brzuch

Trening Abs na mięśnie brzucha. Ten program ćwiczeniowy powstał po czterech latach szczegółowych badań

6 Weidera efekty

6 Weidera efekty ćwiczeń na mięśnie brzucha. Jak w każdej dyscyplinie sportu, systematyczność jest

Płaski brzuch w 2 tygodnie

Płaski brzuch w 2 tygodnie? Nie ma cudownej pigułki lub diety, która sprawi, że

Aerobiczna 6 Weidera

Aerobiczna 6 Weidera -wraz z przybraniem pozycji stojącej przez człowieka, mięśnie brzucha zaczęły odgrywać

Ćwiczenia A6W

Ćwiczenia A6W czyli aerobowa szóstka weidera. Aby poprawnie wykonywać ćwiczenia 6 Weidera nie potrzebujesz

6 Weidera harmonogram ćwiczeń

6 Weidera harmonogram ćwiczeń. Plan 6 Weidera zakłada dwa warianty treningu: 1. Ćwiczenia wykonywane
Pokarz Przyciski
Schowaj Przyciski